ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับกรีฑา

กรีฑาเป็นชื่อที่ใช้สำหรับในการเรียกประเภทของกีฬา โดยกรีฑานั้นจะมีการแบ่งแยกออกเป็นกีฬาหลากหลายประเภท ไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง การกระโดด การพุ่งตัวและรวมไปถึงการขว้างหรือโยนต่างๆด้วย โดยกรีฑานั้นเป็นกาที่ต้องมีการอาศัยทักษาะที่มนุษย์ทุกคนนั้นล้วนมีอยู่แล้วและเป็นสิ่งที่เราจำเป็นต้องใช้ในกิจกรรมในการดำเนินชีวิตประจำวันด้วย

และถือว่ากีฬาประเภทกีฬานั้นได้รบควานิยมอย่างแพร่หลายและเป็นประเภทกีฬาที่มักจะมีการนำมาใช้ในการแข่งขันในการแข่งขันกีฬารายการใหญ่ๆอยู่เสมอ กีฑาจึงเป็นประเภทกีฬาที่เรานั้นจำเป้นจะต้องทำความรู้จักและเรียกได้ว่าเป็นพื้นฐานของกีฬาที่จะสามารถพัฒนาเพื่อไปปรับใช้กับกีฬาประเภทอื่นๆได้วย

กรีฑานั้นมีการแบ่งประเภทออกเป็น 2 ประเภท  ประเภทลู่โดยประเภทลู่นั้นกฏกติกาก็จะเป็นการสิ่งอยู่บนลู่ของตัวเองเพียงเท่านั้นไม่สามารถออกนอกลู่ได้ เพราะถ้าหากออกนอกลู่ก้ถือว่าเป็นการทำผิดกฏกติในการแข่งขัน การแข่งขันกีฬาประเภทลู่นั้นจะเป็นการแข่งขันที่ใช้เวลาในการแข่งขันเพียงสั้นๆและใช้ตัวตัดสินเป็นเวลาในการแข่งขันนั่นเองและประเภทลานนั้นก็คือการแข่งขันที่ใช้พื้นที่สนามลานด้านในของลู่ในการแข่งขันนั่นเอง

โดยการตัดสินนั้นจะใช้ความไกลหรือระยะทางเป็นตัวตัดสิน ซึ่งแต่ละประเภทนั้นก็จะมีการแข็งขันและกฏกตอกาที่มีความแตกต่างกันในบางจุดแต่ในเรื่องพื้นฐานในการแข่งขันทั่วไปนั่นกรีฑาก็จะมีกฏกติกาที่มีลักษระคล้ายๆกันนั่นเอง เป็นประเภทกีฬาที่ถือว่าเป็นประเภทกีฬาที่แข่งขันและเล่นง่าย กฏกติเข้าใจได้ง่ายไม่ซับซ้อน

ในการแข่งขันหรือฝึกซ้อมก็ใช้เวลาไม่นานมากนักก็สามารถที่จะแข่งขันได้ แต่ย่างไรก็ตามถึงแม้จะเป็นกีฬาประเภทที่มีการแข่งขันและเล่นง่ายแต่การฝึกซ้อมเพื่อให้เกิดความคล่องตัวในการทำกิจกรรมในกีฬาประเภทกีฑานั้นก็ยังคงเป้นสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้ร่างกายของเรานั้นได้ปรับและคุ้นชินกับกีฬาประเภทนี้นั่นเอง 

ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับกีฑานั้นก็มีสิ่งที่จะต้องทำความรู้จักอยู่ไม่กี่เรื่องเพื่อให้เข้าใจและสามารถเล่นรีฑาได้อย่างราบรื่น อันดับแรกเลยนั้นจะต้องรู้จักกับสนามในอการเล่นและแข่งขันกรีฑาก่อน โดนสนามที่มช้ในการแข่งขันนั้นก็เป็นสนามที่มีลักษณะเป็นรูปวงรีนั่นเองโดยช่องวิ่งหรือที่เราเรียกกันว่าลู่วิ่งนั้นจะแบ่งออกเป็น 8 ช่องด้วยกัน

ซึ่งสนามในลักษณะนี้นั้นเป็นสนามที่ใช้สำหรับการแข่งกรีฑาประเภทลู่นั่นเอง ส่วนพื้นที่ด้านในของลู่วิ่งนั้นก็จะเป็นพื้นที่ที่ช้สำหรับการแข่งขันกรีฑาประเภทลาน สนามที่ใช้ในการแข่งขันกรีฑานั้นจะมีมาตรฐานความยาวของสนามอยู่ที่ 400 เมตร และการแข่งขันกรีฑาทั้งสองประเภทนั้นเป็นสิ่งที่สามารถแข่งขันได้ในเวลาพร้อมกัน เพราะสนามในการแข่งขันนั้นถูกออกแบบมาให้ใช้ในการแข่งขันทั้งสองประเภทได้เลยนั่นเอง 

 

 

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย  aesexy

กีฬายอดฮิตสำหรับคนวัยทำงาน

สำหรับในช่วงวัยทำงานนั้นการเล่นกีฬาและการออกกำลังกายถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญแต่หลายคนนั้นอาจจะไม่ค่อยมีเวลาในการที่จะออกได้อย่างจริงจังมากนัก เนื่องจากในช่วงวัยนี้ถือว่าเป็นวัยที่กำลังสร้างเนื้อสร้างตัวหรือช่วงวัยที่ต้องจริงจังกับการทำงานมากนั่นเองทำให้การที่เล่นกีฬาน้อยหรือการไม่เล่นกีฬาเลยนั้นก็เป็นสิ่งที่จะส่งผลกระทบในอนาคตในเรื่องต่างๆมากมายด้วย

ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของสุขภาพ อาการเจ็บป่วยรวมถึงความอ้วนที่จะเกิดขึ้นในช่วงวัยทำงานด้วยนั่นเอง ดังนั้นแล้วการเล่นกีฬาง่ายๆที่เหมาะสมกับช่วงวัยนั้นก็ถือว่าเป็นสิ่งหนึ่งที่จะช่วยลดความเสี่ยงในเรื่องต่างๆที่จะเกิดขึ้นได้ในอนาคตเพียงใช้เวลาและการเล่นกีฬาประเภทที่เหมาะสมเท่านั้น

เริ่มจากกีฬาที่เหมาะสำหรับผู้ชายและผู้หญิงในช่วงวัยทำงานก็คือกีฬาประเภทวิ่งนั่นเอง เป็นกีฬาที่สามารถทำได้ง่ายและใช้อุปกรณ์ในการเล่นน้อย ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งจ๊อกกิ้ง การวิ่งมาราธอน การวิ่งฟันรัน เป็นต้น ซึ่งการวิ่งนั้นก็มีให้ผู้วิ่งเลือกประเภทในการวิ่งอีกมากมายก็อาจจะต้องลงลึกในเรื่องของประเภทกันอีกที แต่สำหรับการวิ่งนั้นอุปกรณืที่ใช้ในการวิ่งก็มีเพียงรองเท้าเท่านั้นที่เป็นอุปกรณื

หลักที่จะใช้ในการวิ่งซึ่งสามารถหาซื้อได้ง่ายและมีตั้งแต่ราคาถูกไปจนถึงราคาแพงซึ่งก็ขึ้นอยู่ตามคุฯภาพของรองเท้านั่นเอง  การวิ่งยังเป็นกีฬาที่สามารถสร้างความสนุกสนานและสร้างมิตรภาพได้ด้วยการไปลงแข่งหรือลงวิ่งในรายการการวิ่งต่างๆก็จะมีให้เลือกประเภทในการวิ่งเช่นเดียวกันก็ขึ้นอยู่กับความชอบและความสนใจของผู้วิ่ง

การวิ่งนั้นยังเป็นกีฬาที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรง ช่วยในเรื่องการลดความอ้วนและลดการเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยในอนาคตได้ เพียงใช้เวลาในการวิ่งเพียงไม่กี่นาทีต่อวันเท่านั้น โดยส่วนใหญ่การวิ่งนั้นอาจจะแบ่งเป็นสิงช่วงเวลาสำหรับคนในวัยทำงาน ก็คือช่วงเช้าและช่วงเย็น ซึ่งถ้าหากสะดวกและสามารถทำได้ก็สามารถวิ่งได้ทั้งเช้าและเย็นอย่างน้อย 20-45 นาที

ก็จะช่วยทำให้ร่างกายนั้นแข็งแรง เผาผลาญและสดใสในการที่จะใช้ชีวิตในวันใหม่แล้วหรือถ้าหากคนในช่วงวัยทำงานนั้นมองว่าในช่วงเช้าอาจจะไม่ทันไปทำงานก็อาจจะใช้เวลาในช่วงเย็นในการวิ่งก็ได้อย่างน้อย 30-1ช.ม. ก็จะช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงและเผลาผลาญดีเช่นเดียวกันที่สำคัญในการวิ่งตอนเย็นนั้นยังทำให้การนอนหลับนั้นเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพด้วย 

การวิ่งจึงถือว่าเป็นกีฬาที่เหมาะสมกับช่วงวัยทำงานอย่างมาก เพราะใช้เวลาในการเล่นน้อย อุปกรณืสามารถหาซื้อได้ง่าย ไม่ต้องมีการฝึกฝนมากมายความรู้เบื้อต้นก็สามารถเรียนรู้ได้จากทางอินเตอร์เน็ตได้ และที่สำคัญช่วยในการลดความเสี่ยงในการเกิดโรค และเผาผลาญไขมันในแต่ละวันได้เป็นอย่างดี ซึ่งเป็นปัญหาของคนในช่วงวัยทำงานด้วยเช่นกัน

 

ขอขอบคุณ  เซ็กซี่เกม บาคาร่า  ที่ให้การสนับสนุน

อาทิตย์สลัดเดี้ยงปริศนา 9 เดือน คัมแบ็กซ้อมกับแพร่แล้ว 

ถือว่าตอนนี้เป็นข่าวที่ดีอย่างมากสำหรับเรื่องของสโมสร ม้าคะนองศึก  ของแพร่ ยูไนเต็ด เพราะว่าก่อนหน้านี้เป็นที่เรานั้นรู้ดีว่า หนึ่ง อาทิตย์ ภีระบรรณ ที่เป็นกองหน้านั้นเกิดได้รับอาการบาดเจ็บที่ต้องทำให้ต้องมีการรักษาแบบชนิดที่เรียกว่าแบบกะทันหันเลย  จนต้องใช้เวลาในการรักษานั้นเป็นเวลาที่นานมากพอสมควรนั่นเอง 

อาการที่เป็นนั้นเป็นอาการที่ได้รับบาดเจ็บจากบริเวณเท้าซ้ายที่ต้องใช้เวลาในการที่ต้องพักฟื้นนั้นนานกว่าเก้าเดือนเลยทีเดียว แต่ว่าพอมาวันนี้เป็นเรื่องที่ทำให้เรานั้นรู้สึกว่าดีใจอย่างมากสำหรับทีมนั้นเป็นเรื่องที่เราได้รับข่าวดีก็คือว่า  เจ้าหนึ่ง กลับมาเล่นได้แล้วนั่นเองเพราะว่าหลังจากการที่เขาต้องเข้าไปเก็บตัวเพื่อที่จะรักษาตัวเองนั้นก็ต้องมีเหตุการณ์ที่ทำให้เจ้าตัวออกมาบอกว่าทำให้เรานั้นเกิดอาการที่จะอยากแขวนนวมกันเลยทีเดียว

เพราะว่าอาการที่เจ็บที่เท้าซ้ายนั้นเป็นอาการที่เรารู้สึกว่าเรามีอาการเจ็บชนิดที่เรียกว่าเจ็บมากเจ็บจนทำให้เรารู้สึกว่าเราไม่สามารถที่จะกลับไปเล่นฟุตบอลนั้นได้เลยเพราะว่าอาการที่เราเจ็บเรารู้สึกได้ว่าเรานั้นไม่อยากที่จะเล่นเลย เพราะว่าทำให้ผมรู้สึกว่าผมนั้นท้อและก็คิดที่จะเลิกเล่นนั่นเอง

เพราะว่าอาการที่ผมนั้นต้องทำทำคือการที่เราต้องทำกายภาพเพื่อที่จะได้เข้าไปเล่นกีฬาที่เรานั้นรักอีกครั้งแต่ว่าความเจ็บนั้นทำให้เรานั้นรู้สึกว่าเรามีอาการที่เจ็บมากขึ้นนั่นเอง ดังนั้นการที่เราทำกายภาพก็ทำให้เรารู้สึกว่าเราเจ็บแต่ว่าเป็นการที่เราจะได้กลับมาเพื่อที่จะได้เล่นอีกครั้ง แต่ว่าถือว่าเป็นเรื่องที่ดีอย่างหนึ่งนั้นเพราะว่ากีฬาฟุตบอลที่เรานั้นต้องแข่งนั้นก็ต้องเกิดมีเหตุการณ์ที่เกี่ยวกับเรื่องโรคโควิดที่ต้องทำให้เราต้องยุติในการที่เราต้องลงแข่งขัน

ก็เลยเป็นเรื่องที่ทำให้เรานั้นต้องเริ่มที่จะรักษาตัวอย่างจริงจังเพื่อที่จะไดเกลับมาเล่นฟุตบอลอีกครั้งในระยะที่เรานั้นต้องรักษาตัวเป็นเรื่องที่เราต้องมีสต๊าฟโค้ชนั้นเข้ามาช่วยในเรื่องเกี่ยวกับอาการของเราตลอด ช่วยในเรื่องของการทำเสริมสร้างกล้ามเนื้อของเราให้แข็งแรงเพื่อที่จะได้กลับมาลงเล่นอีกครั้งนั่นเอง

และอาการที่เรารักษานั้นก็เป็นเรื่องที่ทำให้เราหายได้เพราะว่าเรานั้นต้องทำตามที่เขาบอกเพื่อที่จะได้กลับมาลงเล่นอีกครั้ง และลงสนามในครั้งนี้ซึ่งโดยส่วนตัวนั้นก็ต้องของขอบคุณทางสโมสรที่เขานั้นยื่นโอกาสให้และผมนั้นจะขอทำผลงานให้ดีเพื่อที่จะตอบแทนในครั้งนี้ให้ดีที่สุด

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  เวปยูฟ่าเบท

มาดามแป้งน้ำตาคลอขอโทษแฟนบอลเหตุไฟดับ

มาดามแป้ง นวลพรรณ ล่ำซำ ที่ออกมาพูดทั้งน้ำตาว่าขอโทษเราแฟนบอลทั้งสองทีมรับเป็นเหตุสุดวิสัยในเรื่องกับเหตุการณ์สุดวิสัย แล้วหลังจากนี้จะดูเกี่ยวกับทางด้านมาตรการจากส.บอล พี่ได้ออกมาพูดว่าตั้งแต่เข้ามาในวงการลูกหนังไม่เคยมีเหตุการณ์แบบนี้เกิดขึ้นมาก่อน

     จากเรื่องเหตุการณ์กรณีไฟดับที่สนามแพท   สเตเดี้ยม  ที่พี่ได้เปิดบ้านของทีมการท่าเรือที่เกิดเหตุการณ์ไฟดับในขณะที่เกมของการท่าเรือเอฟซี กับ โปลิศ เทโร  เอฟซี ในตอนนั้นได้เสมอกันอยู่ 1 ต่อ 1 ประตูและอยู่ในช่วงนาทีที่ 89  และทางทีมงานของทีมการท่าเรือก็ได้พยายามปรับปรุงแก้ไขเกี่ยวกับเรื่องของไฟให้กลับมาสามารถใช้ได้ โดยใช้ระยะเวลาประมาณ 1 ชั่วโมง

แต่ว่าก็ไม่สามารถที่จะนำไปกลับมาใช้งานได้เหมือนเดิมปกติจนกระทั่งผู้ควบคุมการแข่งขัน อย่างประกาศิต พิมพ์วงศ์ จึงได้ตัดสินใจในการยุติในการแข่งขันครั้งนี้ และในเหตุการแข่งขันครั้งนี้ต้องรอการตรวจสอบและการพิจารณาจากทางด้านสมาคมกีฬาฟุตบอลในอีกครั้งในวันที่ 15 กันยายน 63 นี้ แต่ว่าเหตุการณ์เบื้องต้นได้มีกฎการแข่งขันของทางด้านสมาคมฟุตบอลระบุเอาไว้ว่าจะเป็นการปรับแพ้ต่อ 2 และยังมีเงินที่จะต้องพร้อมจ่ายไปอีกประมาณ 50,000 บาทให้อีกฝ่าย  

   หลังที่จบการแข่งขันในครั้งนี้มาดามแป้งประธานสโมสรทีมการท่าเรือเอฟซี ได้ออกมาพูดเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นว่าต้องขอโทษเหล่าแฟนบอลทั้งสองฝ่ายว่าเป็นเรื่องเหตุการณ์สุดวิสัยจริงๆแล้วมาดามแป้งยังพาเหล่านักเตะรวมไปถึงสตาฟโค้ชทุกคนที่ต้องออกมาขอโทษแฟนบอลเกี่ยวกับเรื่องเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นแต่ตอนนี้

ทางเราก็ยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดต้องรอ ทางด้านสมาคมกีฬาฟุตบอลแห่งประเทศไทยแจ้งมา  และทางมาดามแป้งยังได้ออกมากล่าวอีกว่า ตั้งแต่ทำงานวงการฟุตบอลมาตั้งแต่ปีพศ 2558 ก็ยังไม่เคยเจอเหตุการณ์แบบนี้เกิดขึ้นซึ่งทางเราต้องขอโทษเราแฟนบอลทุกคนจากใจด้วย และก็ต้องออกมาขอโทษจากใจจริงนั่นเองเพราะว่าตนก็ไม่เคยที่ขจะเจอเกี่ยวกับเหตุการณ์แบบนี้นั่นเอง 

เพราะว่าไม่เคยคิดเหมือนกันว่าจะเกิดขึ้น  ซึ่งทางมาดามแป้งที่ได้ออกมากล่าวทั้งน้ำตา  และก็ยกมือขอโทษเหล่าแฟนบอลทุกคนนั่นเอง  

     แต่ว่าทั้งนี้ทั้งนั้นในเหตุการณ์นี้เป็นเรื่องที่เราบอกเลยว่าเป็นเหตุที่เราไม่เคยคาดคิด และเป็นเรื่องที่เราทำงานเกี่ยวกับวงการฟุตบอลมาก็ไม่เคยเจอเหตุการณ์นี้เหมือนกัน  ซึ่งในครั้งนี้เป็นครั้งแรกที่เกิดขึ้น  และทางเราก็ยังไม่ทราบสาเหตุอย่างแน่ชัดว่าเกิดอะไรขึ้นนั่นเอง  แต่เรื่องนี้เป็นเรื่องที่เจ้าตัวก็ต้องออกมายอมรับทั้งพาเหล่าทัพ ทีมการท่าเรือออกมาขอโทษจากใจนั่นเอง  

 

 

สนับสนุนโดย  เซ็กซี่ บาคาร่า ทดลอง

ตะวันฉายย้ำชัย

ตะวันฉายย้ำชัยเหนือหนึ่งล้านเล็กหน3ศึกมวยไทย7สี

ตะวันฉายย้ำชัย ยิ่งแก้มือยิ่งเจ็บ ตะวันฉาย  พีเค แสนชัยมวยไทยยิม  เมื่อเราได้เห็นการโต้สับศอกซ้ายจนทำให้หนึ่งล้านเล็ก จิตรเมืองนนท์ ต้องลงไปกองให้กรรมการต้องนับถึง 8 ก่อนที่จะเป็นฝ่ายที่มีชัยชนะในการรีแมตช์เป็นรอบของมวยเอก ที่ถ่ายทอดทางช่อง 7 สี ที่สนามมวย 7 สี ในวันอาทิตย์ที่ผ่านมานั่นเอง  

     ในการแข่งขันคู่นี้ถือว่าว่าเป็นมวยเอก เพราะว่าเป็นการประชันกันระหว่างตะวันฉาย พีเค แสนชัยมวยไทยยิม กับหนึ่งล้านเล็ก จิตรเมืองนนท์ ที่เป็นยอดมวยจากกาฬสินธุ์ ที่ทั้งคู่มีน้ำหนัก 144 ปอนด์  โดยที่ยกแรกนั้นได้หมดลงไปด้วยสมญานามว่าดาราซ้าย เพราะว่าทั้งคู่นั้นก็เคยชนะกันมาแล้วถึง สองครั้งกันนั่นเอง  

  ยกที่สองนั้นเป็นการที่เราดูเชิงกันแล้วจากนั้นทางด้านของหนึ่งเล็กเดินเข้าใส่ประเคนแข้งและหมัดพร้อมกับการออกอาวุธได้อย่างที่เราเรียกได้ว่าเป็นต่อ แต่ฝั่งของทางด้านตะวันนั้นก็ไม่ได้หวั่นอะไรเพราะว่ามีการวางแข้งและโต้มีการสวนหมัดออกไปเป็นที่หน้าหวาดเสียวอย่างมากเพราะว่า  ส่วนในทางด้านของหนึ่งล้านเล็กก้มองและเห็นว่าทางตะวันแยไม่ยอมที่จะเดินหน้าออกมาเลยก็เลยทำให้เจ้าตัวต้องเดินลุยเข้าหานั่นเอง  แต่ด้วยว่าตะวันฉายนั้นมีชั้นเชิงที่มากกว่าอยู่ด้านในก่อนก็ทำให้ตะวันฉายได้ซับศอกออกไปก่อนจนโดนที่โหนกแก้มเข้าที่หน้าของหนึ่งล้านเล็กนั่นเอง 

ส่วนในทางของด้านหนึ่งล้านเล็กก็ไม่มีการยอมแพ้เพราะว่าพยายามที่จะเอาคืนบ้างแล้ว เพราะว่าเป็นอย่างที่เราเห็นเพราะว่าทางด้านของหนึ่งล้านเล็กก็เริ่มที่จะออกอาวุธในการใส่ทั้งศอก  ต่อยอย่างเมามัน   ส่วนในทางด้านของตะวันฉายก็นิ่งไม่โผงผางออกมารับและก็โต้กลับเหมือนเดิม แต่ละมัดที่ออกไปนั้นบอกได้เลยว่าเน้นๆๆแน่นๆ ทุกเม็ด  

      ส่วยในยกที่สามนั้นเป็นการที่จะเริ่มดุเดือดเพราะว่ามีการแลกหมัดกันอย่างเมามัน เพราะว่าหนึ่งล้านเล็กมีการที่อยากจะเอาคืน แต่ว่าส่วนทางด้านของตะวันฉายก็มีการโดนไปบ้างแต่ว่ายังสามารถที่จะคุมสถานการณ์ได้อย่างดีและด้วยทางด้านของตะวันฉายมีชั้นเชิงมวยที่ดีกว่านั่นเองก็เลยทำให้เข้าในสามารถที่จะเสียบแทงเข่าอย่างไม่ยั้งส่วนทางด้านของหนึ่งล้านเล็กก็โดนไปหลายดอกก็ทำให้เสียหลักเหมือนกัน จบยกที่สามไป  

     ยกสุดท้ายเป็นเรื่องของการที่ออกอาวุธแต่ว่าทางด้านของหนึ่งนั้นก็เดินสายใส่ไม่หยุดแต่ว่าดูแล้วเมื่อทางตะวันฉายใส่หมัดกลับไป เมื่อเราดูรวมๆแล้วหน้าที่จะเป็นทางด้านของตะวันฉายที่สามารถที่จะได้ชัยชนะไปนั่นเองเพราะว่าสามารถที่จะเข้าทางและออกหมัดออกไปอย่างแน่นๆเน้นเลยทีเดียวก็เลยทำให้ตะวันฉาย เป็นฝ่ายที่ชนะออกไปนั่นเอง

  สิ้นเสียงระฆังเป็นการชัยชนะของตะวันฉายที่สามารถที่จะเอาชนะไปเป็นอย่างเอกฉันท์ และขอย้ำว่าครั้งนี้เป็นครั้งที่สามในการเจอกันและแค้นนี้จะมีชำระกันอีกหรือเปล่าต้องติดตามตอนต่อไป  

 

ขอขอบคุณ  เซ็กซี่ บาคาร่า ขั้นต่ำ10บาท  ที่ให้การสนับสนุน

ท่าเรือยู16

หวังแข้งท่าเรือยู16พัฒนาฝีเท้าสู่แข้งอาชีพ

ท่าเรือยู16 ประทานสโมสรการท่าเรือหรือว่ามาดามแป้ง  นวลพรรณ  ล่ำซำ   ที่ได้ออกมาพูดเกี่ยวกับการที่อยากที่จะเห็น  การท่าเรือ  เอฟซี ยู  16  มีการที่จะพัฒนาเพราะว่าเป็นเรื่องที่เกี่ยวกับการที่อยากจะเห็นทีมของตนนั้นเป็นทีมนักเตะอาชีพและสามารถที่จะก้าวสู่ในการเป็นนักทีมชาติรวมไปถึงการที่ได้คว้าแชมป์ นนทบุรี  มาสเตอร์ คัพ  ด้วย 

          หลังจากที่ได้จบการแข่งขันฟุตบอลไป นนทบุรี  มาสเตอร์คัพ  2020 ยู16 ที่เราได้เห็นเกี่ยวกับเรื่องการเปลี่ยนแปลงเกี่ยวกับการที่จะพัฒนาฝีมือเพื่อที่จะได้แชมป์มาครองเป็นรางวัล เพราะว่าการที่เรากว่าจะได้ผ่านด่านมาแต่ละด่านไม่ได้เป็นเรื่องที่ง่ายเลยเพราะว่าด่านแต่ละด่านเป็นที่เรารู้กันว่าต้องมีความพยายามในการเล่น เป็นอย่างมากต้องใช้เทคนิคในแต่ละคนที่ต้องเช้ามาช่วยเพื่อที่จะได้ไปสู่ความชัยชนะ 

  โดยในครั้งนี้เป็นเรื่องที่เกี่ยวกับการการท่าเรือ เอฟซี  ได้คว้าแชมป์มาครอบครองเพราะว่าสามารถที่จะเอาชนะอย่างโรงเรียน สวนป่าเขาชะอางค์  ไป 2-0 ซึ่งทางมาดามแป้งก็ได้ออกมาชื่นชมเกี่ยวกับนักเตะทีมนี้และก็หวังว่าจะเห็นนักเตะแข้งท่าเรือในชุดนี้  เป็นการที่จะพัฒนาตนเองอยู่เสมอ   

       ในส่วนของประทานหรือว่ามาดามแป้ง  นวลพรรณ  ล่ำซำ  ที่เป็นประทานสโมสรการท่าเรือ  และยังเป็น ซีอีโอ ของบริษัทเมืองไทยประกันภัยออกมากล่าวชื่นชมน้องๆที่มีความตั้งใจเกี่ยวกับการที่จะซ้อมอย่างหนักเพราะว่าการที่เราซ้อมหนักนั้นก็ถือว่าเป็นเรื่องที่เราสามารถที่จะได้ตำแหน่งแชมป์ในครั้งนี้นั่นเองเพราะว่าถือเป็นเรื่องราวเกี่ยวกับความตั้งใจ

เพราะว่าน้องๆก็มีความพยายามเกี่ยวกับการตั้งใจซ้อมกันอย่างหนัก  ดังนั้นเราก็ถือว่าเป็นเรื่องราวที่เราคิดว่าเป็นเรื่องที่สามารถที่จะมีผลในความสำเร็จนั่นเอง และอีกอย่างนั้นเป็นเรื่องที่เกี่ยวกับการที่คู่แข่งทุกคู่มีฝีเท้าที่ใกล้เคียงกันนั่นเองจึงทำให้เราต้องมีความฝึกซ้อมกันเป็นอย่างมากเพื่อที่จะได้มีความตั้งใจและสิ่งที่ได้ก็คือความสำเร็จนั่นเอง   

     ส่วนในครั้งนี้เราก็อยากที่จะเห็นน้องๆมีความพัฒนาตนเองให้มากขึ้นเรื่อยๆเพื่อที่ในอนาคตจะได้เห็นน้องๆในทีมนี้ติดทีมชาติอย่างที่ทุกคนนั้นต้องการนั่นเอง  ดังนั้นก็เป็นเรื่องที่เราอยากที่จะเห็นอนาคตของน้องๆนั่นเอง  แต่ว่าไม่อย่างไรนั้นการที่เราได้เห็นชัยชนะในครั้งนี้ก็ถือว่าเป็นเรื่องที่ประสบความสำเร็จเป็นอย่างมากนั่นเอง  ดังนั้นการที่เราจะต้องขยันในการฝึกซ้อมเพื่อที่จะได้ก้าวข้ามไปอีกระดับหนึ่งนั่นเอง    

 

 

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย  ufabet

เมย์รัชนก

เมย์ รัชนก” เข้าแจ้งความหลังถูกมิจฉาชีพแก๊งต่างชาติแฮ็กเฟซบุ๊คส่วนตัว

Ratchanok

เมย์รัชนก ในวันที่ 31 เดือนกรกฎาคม 2563  น้องเมย์ รัชนก อินทนนท์  นักแบดมินตันมือดีของทีมชาติไทยที่ได้เข้าโล่แจ้งความ เนื่องด้วยโดนชาวต่างชาติเข้ามาแฮ็กเฟซบุ๊คส่วนตัว  

       ว่าด้วยเนื่องนักตบขนไก่มือวางอันดับที่ห้าของเมืองไทย  ที่ได้นำหลักฐานในการที่เราได้พูดคุยเกี่ยวกับมิจฉาชีพที่เอามาประกอบการเพื่อที่จะเอามาเป็นหลักฐานในการที่จะแจ้งความเพราะว่ากลัวจะเกิดความเสียหายจากมิจฉาชีพที่ได้นำเฟซบุ๊คที่ได้แฮ็กไปใช้ในเรื่องที่ไม่ดีนั่นเอง   โดยได้รับ เจ้าหน้าที่  พ.ต.ท.เชิดศักดิ์ ธงภักดิ์ ที่เป็นพนักงานการสอบสวนเป็นผู้ที่รับเรื่องนี้เอาไว้เพื่อที่จะติดตามเรื่องดังกล่าว

     หลังจากที่ทางน้องเมย์ได้ได้เข้าแจ้งความเสร็จแล้วทางเจ้าตัวก็ได้ออกมาให้ข่าวว่าที่ตัวเองต้องมาแจ้งความนั้นเป็นเพราะว่าทางเฟซบุ๊คกับเพจมีความเชื่อมต่อกันและเมย์นั้นก็กลัวจะมีความเสียหายที่อาจจะเกิดขึ้นเพราะว่าในนั้นมีคนที่ติดตามอยู่มากถึงหนึ่งล้านคน   ก็เลยเป็นเรื่องที่เมย์เกิดความกลัวถ้ามิจฉาชีพเฟซของเมย์ไปใช้ในทางที่ผิดนั้นอาจจะทำให้เกิดความเดือดร้อนมาถึงเมย์ได้นั่นเอง  ดังนั้นเราก็ควรที่จะเข้าแจ้งความเพื่อที่จะได้กันเอาไว้ก่อนหน้าจะดีกว่า

     ในเฟซของเมย์นั้นเป็นเรื่องที่เมย์มีความรู้สึกว่าเสียดายเป็นอย่างมากเพราะว่ามีทั้งเรื่องราวต่างๆที่เกิดขึ้นมากมายและอีกอย่างนั้นเมย์ก็ใช้เฟซนี้มานานมาพอสมควรเรื่องเกี่ยวกับรูปก็มีมายมายไม่ว่าจะเป็นเรื่องราวที่เอาไว้เตือนความจำด้วยเพราะว่าการที่เรามีเฟสเราก็ต้องมีความระมัดระวังให้มากกว่านี้นั่นเองเพราะว่าเมื่อถ้าเกิดเหตุการณืเดียวกับเมย์นั้นอาจจะเป็นเรื่องที่เสียหายได้นั่นเอง

  ดังนั้นเรื่องที่เราจะให้รหัส otp กับใครเพราะว่าเรื่องนี้อาจจะเกิดขึ้นกับคุณนั้นก็ได้  แต่ว่าถือเป็นเรื่องราวที่ดีอีกอย่างเพราะว่าเราจะได้มีการเตือนตัวเองต่อไปและก็ควรที่จะระมัดระวังให้มากกว่านี้นั่นเอง  เพราะว่าถ้าการที่เรายังทำอยู่อย่างเดิมเราอาจจะไม่รู้ว่าอาจจะมีผลกระในวันข้างหน้าที่เป็นเรื่องใหญ่อยู่อีกก็ได้นั่นเอง   

       ส่วนในเรื่องของสุขภาพของเมย์ในตอนนี้เมย์ก็ยังรักษาสุขภาพได้ดีอยู่  และก็เต็มร้อยเพราะว่าเมื่อเราได้เจอเรื่องที่เกี่ยวกับเรื่องโรคระบาดไปด้วย  และก็มีการเลื่อนการแข่งขันออกไปอีกหลายการ  และก็ยังไม่มีโปรแกรมอะไรที่แน่ชัดว่าเหตุการณ์นี้จะหยุดลงเมื่อไหร่นั่นเอง    ดังนั้นเราก็ควรที่จะเตรียมเรื่องที่เกี่ยวกับสุขภาพและจิตใจของเราให้พร้อมเพราะว่าปีหน้าเป็นปีที่เราต้องลุยศึกในการแข่งขันนั่นเอง 

 

 

ขอบคุณ  ufabet  ที่ให้การสนับสนุน

เกาะกระแสวันแม่

ทีมคนลูกหนังขอ เกาะกระแสวันแม่โพสต์รูปคู่กับแม่

เกาะกระแสวันแม่ เนื่องด้วยวันนี้เป็นแม่แห่งชาตินั่นเอง เราก็อยากที่จะเสนอข่าวเกี่ยวกับทีมลูกหนังของแต่ละคนที่เข้ามาบอกรักแม่ด้วย เพราะว่าในวันนี้เป็นวันแม่แห่งชาติที่เรารู้ก็คือเป็นวันที่เราต้องต้องทำหน้าที่เพื่อแม่กันนั่นเอง แต่ไม่ใช่เพียงแค่วันแม่เพียงเท่านั้นเพราะว่าเราสามารถที่จะทำได้ทุกครั้งหรือว่าทุกวันนั่นเองเพราะว่าเมื่อเราโตขึ้นแม่ก็จะคอยดูแลเราและคอยเป็นกำลังใจแรกที่ดูเราโตขึ้นและก็ประสบความสำเร็จ  ดังนั้นวันนี้ก็เลยเอาเหล่าลูกหนังมาบอกรักแม่กัน

Mother's-Day

     ซึ่งในวันนี้เป็นวันแม่แห่งชาติลูกๆก็คงที่จะไม่พลาดในการที่จะเอาภาพหรือว่าความประทับใจนั้นมามาฝากกันที่ตอนนี้เราเห็นกันอย่างภาพของนักเตะที่ตอนนี้มีการอวดภาพคุณแม่กันนั่นเอง  ไปดูกันว่ามีใครบ้าง  

ซึ่งวันนี้เราจะนำโดยอย่างแมสซี่เจ ชนาธิป สรงกระสินธ์  ที่ได้ลงรูปในการโทรคุยคอลกับคุณแม่พรสวรรค์ พร้อมกับแคปชั่นว่า  ( เป็นทุกอย่างในชีวิต  )  และนอกจากนี้ก็ยังมีวงการลูกหนังอีกมากมายที่ต่อกันเข้ามาโพสต์ในไอจี หรือว่าจะเป็นเฟสบุ๊ก ไม่ว่าจะเป็นซิโก้ เกียรติศักดิ์ เสนาเมือง  ชาริส ชัปปุยส์  ชนานันท์ ป้อบปุบผา และคนอืนๆอีกมากมายนั่นเอง  

   เพราะว่าแต่ละคนนั้นก็เอาแม่มาอวดกันนั่นเองพร้อมกับมีรอยยิ้มให้แม่แต่ละบ้านกัน ซึ่งแต่ละคนก็ได้บอกรักแม่  แต่ไม่ไม่ใช่แค่เพียงวันนี้เพียงวันเดียวเพราะว่าแต่ละคนก็บอกว่ารักแม่กันทุกวันนั่นเอง  

      ว่าด้วยเรื่องของวันแม่ที่เราจะเห็นตอนนี้ไม่ว่าจะเป็นที่ทีวีหรือว่าจะมาโซเชี่ยวต่างๆนั้นก็ต่างพาแม่มาอวดความหน้ารักกันนั่นเอง ดังนั้นการที่เราเป็นลูกหรือว่ากลายเป็นแม่แล้วเราก็ต้องมีความที่จะดูแลคนที่เรารักกันนั่นเอง เพราะว่าทุกๆวันเราก็รักกัน ส่วนใครที่ต้องอยู่ไกลกันไม่สามารถที่จะไปหาแม่ได้นั้นก็เป็นการโทรหากัน เพราะว่าเดี่ยวนี้เราก็รู้เกี่ยวกับความทันสมัยมากขึ้น

เพราะว่าเราจะได้เห็นหน้ากันให้หายความคิดถึงนั้นได้นั่นเองเพราะว่าแต่ละคนเราเชื่อว่าต้องมีหน้าที่ต้องรับผิดชอบกันนั่นเอง ดังนั้นเราก็ควรที่จะทำหน้าที่ของเราให้ดีที่สุดเพราะว่าเมื่อเราได้ทำสิ่งนั้นเป็นที่ประสบความสำเร็จแล้วสิ่งแรกที่เรารับรู้ได้นั้นก็คือพ่อแม่ที่จะคนที่ดีใจที่สุดในเมื่อวันที่เราประสบความสำเร็จนั่นเอง  วันแม่ปีนี้ก็ขอให้แม่แต่ละบ้านนั้นมีความสุขกันมาก

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย   sexybaccarat

นักเตะแมนซิตี้

นักเตะแมนซิตี้ถูกเขม่นจากแฟนบอลวิเวอร์พูล

 

Man-City

นักเตะแมนซิตี้ ถูกเขม่นจากแฟนบอลวิเวอร์พูล เพราะไม่พอใจเรื่องการตั้งแถวแค่เรื่องการตั้งแถว ทำเอาแฟนบอลลิเวอร์พูล ไม่สบอารมณ์ ตอนแข่งกับแมนฯ ซิตี้

          จากการแข่งขัน ฟุตบอลรายการพลีเมียร์ลีกอังกฤษในคืนวันที่ 3 เดือนกรกฎาคม ปี พ.ศ. 2563 ที่ผ่านมา ทางด้านทีมสโมสรลิเวอร์พูลได้ไปแข่งขันกับทีมแมนเชสเตอร์ ซิตี้ ซึ่งก่อนที่จะมีการแข่งขันกันนั้น พอนักเตะลงสนามก็จะมีการตั้งแถวจากนักเตะของทางด้านทีมแมนเชสเตอร์ ซิตี้  โดยการตั้งแถวของเหล่านักเตะของแมนฯ ซิตี้ในครั้งนี้ก่อนที่จะมีการแข่งขันกัน เนื่องจากว่าเป็นการยืนเข้าแถว

เพื่อเป็นการแสดงความยินดีที่ทางด้านทีมลิเวอร์พูลนั้น สามารถคว้าแชมป์พลีเมียร์ลีกอังกฤษได้นั่นเอง โดยระหว่างที่มีการตั้งแถวนั้นทางด้านนักบอลของทีมลิเวอร์พูลก็จะเดินลงมาที่สนามและทางด้านนักบอลของทีมแมนเชสเตอร์ ซิตี้ก็จะต้องพากันปรบมือให้กับนักเตะของทีมหงส์แดง

แต่อย่างไรก็ตามถึงแม้ว่าทางทีม แมนเชสเตอร์ ซิตี้จะมีการตั้งแถวเกียรติยศให้กับหงส์แดงและยืนปรบมือให้แล้วก็ตาม แต่ก็ยังมีกระแส ดราม่าตามมาจนได้ เมื่อการแข่งขันกีฬาฟุตบอลนัดนี้มีการถ่ายทอดสด ออกทางทีวีให้กับแฟนบอลได้ชมกันทั่วโลกและแน่นอนว่าแฟนบอลตัวยงของทางด้านทีมหงส์แดง ย่อมติดตามผลของทีมที่ตัวเองชื่นชอบอยู่แล้ว

และก็มีการไม่พอใจจากทางด้านแฟนบอลของทางทีมหงส์แดงออกมา เมื่อมีแฟนบอลบางส่วนบอกว่าตอนที่พวกเขาชมการถ่ายทอดสด ขณะที่นักเตะของทางด้านทีมหงส์แดง เดินลงสนามมาอย่างสง่าผ่าเผยนั้น เป็นช่วงที่นักบอลของ แมนเชสเตอร์ ซิตี้ตั้งแถวปรบมือให้ แต่ปรากฏว่า มีนักบอลของทีม แมนเชสเตอร์ ซิตี้

บางคนนั้นไม่แสดงอาการให้เกียรติมากพอ เพราะมีบางคนเดินออกจากแถวขณะที่นักบอลของหงส์แดง ยังเดินผ่านพวกเขาไม่หมด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง นักบอลอย่าง แบร์นาโด ซิลวา นั้น แสดงกิริยาที่ทำให้แฟนบอลของลิเวอร์พูลไม่พอใจมากเพราะเขาเดินออกจากแถวที่ต้องยืนปรบมือก่อนคนอื่นเลย และแน่นอนว่าทางด้านแฟนบอลของหงส์แดงยืนยันว่า นักเตะของทีมหงส์แดงยังเดินผ่าน แบร์นาโด ซิลวา

ไม่ครบทุกคนด้วยซ้ำไป อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ยังไม่ได้มีการออกมาชี้แจงจากทางทีมสโมสร แมนเชสเตอร์ ซิตี้ เกี่ยวกับเรื่องราวดราม่าที่เกิดขึ้นว่าพวกเขานั้นจะออกมาพูดถึงเรื่องนี้ว่าอย่างไรบ้างโดยเฉพาะ แบร์นาโด ซิลวา  สำหรับในคืนการแข่งขันที่มีดราม่ากันนั้นสรุปแมนเชสเตอร์ ซิตี้สามารถเอาชนะ ลิเวอร์พูลได้ถึง 4-0 ด้วยกัน

 

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย   เซ็กซี่เกม บาคาร่า

เตรียมขึ้นชกรายการ10Fight10 

เตรียมขึ้นชกรายการ10 Fight 10 

 

10-Fight-10

ซ้อมชกมวยเสร็จก็มาโพสต์  Instagram เตรียมขึ้นชกรายการ10 Fight 10 

        เตรียมขึ้นชกรายการ10Fight10    นักฟุตบอลชื่อดัง  อย่างลีซอ   ธีรเทพ  วิโนทัย  ได้มีการโชว์บาดแผลที่ใบหน้าซึ่งเป็นบาดแผลที่เกิดจากการที่เขาต้องฝึกซ้อมการชกมวยโดยเขาจะมีการเตรียมตัวลงชกมวยในรายการ Ten Fight Ten ซึ่งภาพบาดแผลของเขานั้นได้มีการแสดงโชว์ผ่านทาง Instagram ส่วนตัวของเขานั่นเอง 

           สำหรับ  ธีรเทพ  วิโนทัย  นั้นเขาคือกองหน้าของสโมสรชลบุรีเอฟซีเป็นนักฟุตบอลอาชีพที่มีความเก่งกาจสามารถโดยเขาเป็นนักฟุตบอลอาชีพทั้งของประเทศไทยและเป็นนักฟุตบอลของลีกในต่างประเทศอีกด้วยซึ่ง  ลีซิ นั้นได้มีการ  นำร่องรอยของบาดแผลที่ขึ้นที่ใบหน้าของเขานั้นถ่ายรูปภาพพร้อมกับโพสต์ลงใน Instagram ส่วนตัวของเขาเองโดยมีการระบุหัวข้อว่า ลีซอ 14   

ซึ่งภาพการบาดเจ็บที่ใบหน้าของเขานั้นเกิดขึ้นมาจากการที่เขานั้นต้องฝึกซ้อมการชกมวยเพื่อที่เขานั้นจะได้มีการไปลงแข่งขันในศึกเทนไฟท์เทนซึ่งเป็นเกมรายการการแข่งขันที่นำดาราหรือบุคคลที่มีชื่อเสียงนั้นมวยแข่งกันดูรายการเท็นไฟท์เท็นนี้ปัจจุบันถือว่าเป็นการทำใน Season 2 อย่างไรก็ตาม การแข่งขันรายการชกมวยที่กำลังจะเริ่มในสัปดาห์นี้เป็นคู่ของ  ธีรเทพ  วิโนทัย   พี่จะขึ้นชกกับคู่ต่อสู้เขาจึงได้มีการฝึกซ้อมอย่างหนักเพื่อที่ตนเองจะได้ชนะการแข่งขันในครั้งนี้

  สำหรับ ธีรเทพ  วิโนทัย  แล้วก็นับว่าเป็นนักกีฬาที่มีร่างกายที่แข็งแกร่งเนื่องจากเข้าไปทำการตรวจสภาพร่างกายมาเรียบร้อยแล้วพบว่าร่างกายของเขานั้นสมบูรณ์มากกว่าร้อยเปอร์เซ็นต์ซึ่ง ธีรเทพ  วิโนทัย ได้ทำการฝึกซ้อมทุกวันกับครูดามศรีจันทร์     ค่ายมวยครูดามยิมและเขายังมีอดีตนักชกเหรียญทองโอลิมปิกปี 2004    มนัส  บุญจำนงค์   มาคอยช่วยสอนและติวเข้มให้ดูแลฝีมือของลีซอ

อย่างใกล้ชิดด้วยเชื่อว่าการแข่งขันในครั้งหน้านี้จะสามารถทำให้รีสอร์ทนั้นคว้าชัยชนะกับคู่ต่อสู้มาได้อย่างไรก็ตามรายการแข่งขันนี้ก็เป็นการแข่งขันกันแบบไม่ได้จริงจังมากนัก   สำหรับ ธีรเทพ  วิโนทัย  แล้วเขาถือว่าในด้านของฟุตบอลเป็นผู้เล่นอันดับต้นๆของประเทศไทยแต่ถ้าเรื่องของการชกมวยนั้นก็คงต้องรอดูกันว่าความสามารถของเขานั้นจะสามารถพา

ตัวของเขาเองนั้นคว้าชัยชนะมาได้หรือไม่อะไรที่ต้องการชมการแข่งขันการชกมวยโดยมี ธีรเทพ  วิโนทัย ขึ้นไปชกบนเวทีแล้วก็ให้ติดตามชมรายการ Ten Fight Ten ได้แน่นอนว่าแฟนบอลของทางธีรเทพ  วิโนทัย คง จะมีการติดตามกันอย่างใกล้ชิดเลยทีเดียว

 

ได้รับการสนับสนุนโดย   sagame